孩子容易害羞？警惕這個(gè)錯誤做法！燕之屋《愛(ài)的小屋》傾情放送
2023-06-01
有的孩子，天生自來(lái)熟，人見(jiàn)人愛(ài)；有的孩子則相反，遇到陌生人甚至都不敢打招呼，往后一躲，小臉漲得通紅，十分害羞。孩子這層害羞的面紗，從何而來(lái)？究竟如何引導孩子，才能提升他的社會(huì )適應力？本期，由燕之屋獨家冠名電臺節目《愛(ài)的小屋》廣州站邀請到家庭教育指導師梁軒明老師，陪您一同探討孩子害羞的奧秘。
圖：家庭教育指導師梁軒明老師做客《愛(ài)的小屋》廣州站
孩子3、4歲以前，出現害羞的情況是正常的。比如，不熟悉的人或陌生人一抱，不樂(lè )意，哇哇大哭，他就是害羞、害怕。但隨著(zhù)他探索世界的目光和腳步放開(kāi)，慢慢地他的膽子也就肥了，也不那么害怕、害羞，這是孩子心理發(fā)展的一個(gè)正常過(guò)程。如果孩子長(cháng)大了，還是容易害羞，甚至過(guò)度害羞，這就要引起我們家長(cháng)的注意，盡可能地、多維度地看待孩子害羞的問(wèn)題，挖掘真正原因，從而高效陪伴孩子、引導孩子。孩子為什么容易害羞？在節目中，梁軒明老師分析了以下四個(gè)原因：
第一，基因遺傳。從基因角度去看待，孩子天性就是比較害羞。一方面，也許是粘液質(zhì)體質(zhì)的緣故，他屬于安靜型的；另一方面，如果家長(cháng)本身就是屬于文靜內斂氣質(zhì)，孩子也可能會(huì )遺傳到。第二，環(huán)境影響。家庭、學(xué)校、社會(huì )等等環(huán)境的關(guān)系，在潛移默化中，也可能導致孩子出現害羞的特點(diǎn)。第三，經(jīng)歷影響。孩子對外表達、分享時(shí)，遭遇過(guò)受阻經(jīng)歷，孩子心理受到?jīng)_擊，就不敢表達，變得害羞。第四，情緒影響。孩子也會(huì )有情緒問(wèn)題，當下的情緒狀態(tài)不好，他的表現是害羞，又或許其實(shí)他是在害怕。
面對容易“害羞”的孩子，家庭教育指導師梁軒明老師指出錯誤做法：給孩子貼“害羞”標簽。家長(cháng)帶孩子出席各種場(chǎng)合，應該都遇到過(guò)類(lèi)似狀況，遇到熟人，拉過(guò)孩子，“來(lái)，叫叔叔、阿姨。”然后孩子沉默不配合。家長(cháng)只好無(wú)奈一笑，“這孩子比較害羞。”孩子聽(tīng)了就想，哦，原來(lái)這是害羞。他就把自己定義成一個(gè)害羞的角色，并代入其中，扮演起來(lái)。這個(gè)“害羞”標簽也就越發(fā)應驗。也有的會(huì )說(shuō)，“這孩子，在家不這樣的，一到外頭就害羞。”這也是家長(cháng)在無(wú)意識間給孩子貼了標簽。
其實(shí)孩子很聰明，也知道對什么人說(shuō)什么話(huà)。包括我們家長(cháng)，成年人身上，也存在這種多面性的應變特點(diǎn)，面對不同群體不同環(huán)境，代入不同狀態(tài)。但孩子的害羞問(wèn)題，如果任由發(fā)展，就會(huì )對孩子未來(lái)產(chǎn)生影響。首當其沖就是人際交往的問(wèn)題，后面乃至事業(yè)、家庭等方面。再者，就是自我內在沖突問(wèn)題，因為害羞，不敢表達，也不好意思釋放情緒，他就容易產(chǎn)生自卑心理，乃至自暴自棄。所以，習慣性地給孩子貼“害羞”標簽的家長(cháng)要注意，與其貼標簽，不如多鼓勵。
害羞，不是孩子的錯，很多時(shí)候，只因我們家長(cháng)沒(méi)給予孩子內心的力量。然而，家長(cháng)應該如何引導孩子呢？在本期《愛(ài)的小屋》節目中分享了四招方法，引導孩子，提升社會(huì )適應力。
接納孩子的天性，通過(guò)游戲方式啟發(fā)
如果孩子天性害羞，性格本來(lái)安靜內斂，是粘液質(zhì)的體質(zhì)。那么家長(cháng)就要懂得接納孩子的狀態(tài)、情緒，他就是害羞的，不必強求。然后，通過(guò)輕松點(diǎn)的游戲方式，引導孩子多去嘗試，慢慢磨練他的秉性，一步一個(gè)階梯，不斷喚醒他內心的力量。漸漸地，孩子會(huì )感受到家長(cháng)的共情接納，他會(huì )知道原來(lái)無(wú)論我現在的狀態(tài)怎樣，爸爸媽媽都是愛(ài)我的。他會(huì )非常有安全感，并且信任家長(cháng)，如此，家長(cháng)的引導也會(huì )更奏效。
創(chuàng )造安全的環(huán)境，鼓勵孩子走出去
前面提到，孩子在家在外的表現不同，其實(shí)就是環(huán)境因素影響，導致孩子產(chǎn)生害羞的表現。家長(cháng)不妨創(chuàng )造一些讓孩子感到舒適的環(huán)境，增加孩子的社交機會(huì )。比如周末露營(yíng)，約上朋友或孩子的好朋友一家，一起游玩，此時(shí)此刻的環(huán)境，孩子是感到安全的，也不那么害羞。所謂高效陪伴，不是說(shuō)單純地陪在孩子身邊，而是有技巧、有方法、有結果的陪伴，這也是對孩子體力、腦力的多重考驗。因地制宜，因材施教，基于孩子的性格特質(zhì)，為他創(chuàng )造安全的環(huán)境，鼓勵孩子，大膽去表達、分享、探索不一樣的精彩。
引導孩子認識情緒，學(xué)習情緒管理
很多孩子，在害怕的情緒下，不愿意說(shuō)話(huà)。家長(cháng)就會(huì )覺(jué)得，“這孩子，怎么突然害羞了？”沒(méi)準就是因為某件事情或某一個(gè)印象，比如臨上舞臺表演等，這些事讓孩子感到害怕、退縮。這需要家長(cháng)細心地覺(jué)察孩子的狀態(tài)，同時(shí)，引導孩子去認識這個(gè)情緒，比如說(shuō)，“爸爸/媽媽感覺(jué)你現在很害怕……”孩子就知道，他現在這個(gè)情緒狀態(tài)是害怕。繼而，我們再通過(guò)提問(wèn)的方式，清楚孩子情緒的來(lái)龍去脈，多鼓勵孩子，給予孩子動(dòng)力和勇氣，引導他與自己的“害怕情緒”做朋友。情緒是沒(méi)有好壞的，重要的是認識到它后，我們該如何對待，怎么做。通過(guò)共情、發(fā)問(wèn)、鼓勵的方式，一點(diǎn)點(diǎn)引導孩子認識并掌控情緒，走出害羞區。
孩子心理創(chuàng )傷，請第三方介入
如果孩子是因為過(guò)往經(jīng)歷而造成的害羞或是表達受阻，比如被家長(cháng)粗暴地、不耐煩地打斷，孩子就容易出現心理創(chuàng )傷，潛意識里就會(huì )拒絕和家長(cháng)的溝通，家長(cháng)的教育陷入了失效狀態(tài)。這時(shí)候，可以請第三方，比如孩子更加親近且信服的人，或是直接由家庭心理咨詢(xún)師介入，幫助孩子疏導心理，重新鏈接家庭系統。
圖：家庭教育指導師梁軒明老師做客《愛(ài)的小屋》廣州站
當代著(zhù)名心理學(xué)家菲利普·津巴多在《不再害羞》一書(shū)中說(shuō)，“害羞，是孩子正常的性格，家長(cháng)要用足夠的愛(ài)和信任，幫助孩子勇于大膽表達自己。”多一些關(guān)愛(ài)，少一些苛責，燕之屋秉承“因愛(ài)而生，用愛(ài)滋養”的美好初心，始終關(guān)注孩子們的教育和成長(cháng)，堅持在教育領(lǐng)域開(kāi)展公益活動(dòng)，讓更多的孩子感受到關(guān)愛(ài)和守護。愿節目的播出，能幫助家長(cháng)緩解孩子緊張的狀態(tài)，揭開(kāi)害羞的面紗，給予孩子更多的勇氣和底氣，建立社交自信。由燕之屋獨家冠名電臺節目《愛(ài)的小屋》廣州站每周四12:00-12:30，廣州新聞資訊廣播FM96.2辣媽當家節目、廣州新聞電臺微信視頻號同步直播，期待您的收聽(tīng)！
