孩子出現這幾個(gè)跡象，家長(cháng)請注意！燕之屋《愛(ài)的小屋》精彩放送
2023-06-09
人的身體一旦感到不適，往往能從癥狀上察覺(jué)到問(wèn)題，并找醫生就診，而心理上的問(wèn)題則不然，它的表現更為隱秘且微妙。作為家長(cháng)，在培養孩子的同時(shí)，也不能忽略孩子的心理健康問(wèn)題。孩子就如春天里清嫩的芽，他的認知和解決問(wèn)題的能力尚未成熟，需要外在力量幫助，這就需要家長(cháng)的悉心照料，以及正確的引導支持。本期，由燕之屋獨家冠名電臺節目《愛(ài)的小屋》廣州站特邀國家心理咨詢(xún)師葉思慧老師，與大家一起關(guān)注孩子的心理健康建設。
圖：心理咨詢(xún)師葉思慧做客燕之屋《愛(ài)的小屋》廣州站
孩子的心理若是處于健康狀態(tài)，正常情況下會(huì )是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過(guò)程。但若心理出現問(wèn)題，這種狀態(tài)就會(huì )產(chǎn)生失衡。那么，孩子出現心理問(wèn)題一般會(huì )有哪些征兆或跡象呢？在節目中，葉思慧老師提到，孩子心理出現問(wèn)題，記得留心這幾個(gè)征兆，包括注意力不集中，整個(gè)人無(wú)精打采，自我封閉，遠離家人朋友，回避社交活動(dòng)，對曾經(jīng)的愛(ài)好提不起興趣，情緒起伏大，經(jīng)常性低落，撕課本、搞破壞……如果有以上這些跡象，很可能是孩子的心理出現問(wèn)題。此時(shí)，需要我們進(jìn)一步認真地觀(guān)察孩子的情緒、感受和行為等。孩子所表現的，是短暫的狀態(tài)？是當下的情緒宣泄？還是長(cháng)期的表現？如果超過(guò)一個(gè)月，就要引起重視。
只有真正走入他的內心世界，才能進(jìn)一步地了解孩子的主觀(guān)感受和體驗，做好預防，及時(shí)疏解孩子的心理問(wèn)題。那么，家長(cháng)應該如何智慧地引導孩子的心理健康?，F場(chǎng)，葉思慧老師列舉了四個(gè)小貼士：
第一，通過(guò)室內外活動(dòng)，走入孩子的內心世界。趁周末假日，多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，親近自然，享受陽(yáng)光，獲得天然的“多巴胺體驗”，在自然中釋放孩子的天性。在家中，也可以與孩子嘗試各種手工制作、游戲、繪畫(huà)、唱歌、跳舞等活動(dòng)，讓孩子做他喜歡的事。比如現在流行的繪本，家長(cháng)可以讓孩子自主選擇他喜愛(ài)的繪本、喜愛(ài)的內容進(jìn)行分享，甚至鼓勵他看繪圖，鼓勵他自由發(fā)揮、自由創(chuàng )作。用藝術(shù)療愈的方式，給孩子想象力和創(chuàng )造力的暢游空間，這樣也可以更了解孩子的內心世界。類(lèi)似這些沒(méi)有壓力感的、非語(yǔ)言的活動(dòng)方式，能很好地疏解孩子的心理問(wèn)題，培養良好的親子關(guān)系。
第二，不評判的觀(guān)念，給孩子自主成長(cháng)的空間。常說(shuō)，孩子如同白紙，那么，面對這張充滿(mǎn)無(wú)限可能的白紙，家長(cháng)首先要秉持“非評判的觀(guān)念”，這就需要我們盡量以客觀(guān)、開(kāi)放的態(tài)度來(lái)陪伴孩子。比如葉思慧老師的女兒，有一次她在畫(huà)螃蟹，我們知道螃蟹是橫著(zhù)走的，而孩子就把蟹腳畫(huà)成豎直的，葉思慧老師一看，覺(jué)得好特別，打破常識，認為很有創(chuàng )意。但這種情況，可能有些家長(cháng)就會(huì )認為，孩子在亂涂亂畫(huà)，并加以阻止。成年人通常習慣在自己認知圈里生活，這里已然形成各種常識經(jīng)驗和固有觀(guān)念。而孩子不一樣，他天性是自由的、不受限制的、熱衷探索的，這是他的思維發(fā)展的基礎。尤其是在5-7歲成長(cháng)階段的孩子，不妨少一些“你應該怎樣”，多一些鼓勵，讓孩子自由、健康地成長(cháng)。
第三，做好情緒管理，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。對于撫養自己的家長(cháng)，孩子會(huì )產(chǎn)生情感依戀。而這種情感依戀，是家長(cháng)有效教育孩子的背景。而有些家長(cháng)脾氣比較火爆，性子剛直，夫妻之間動(dòng)不動(dòng)就吵架，當著(zhù)孩子的面也不避諱，甚至有時(shí)，孩子會(huì )成為無(wú)辜受氣筒。這種情況，就容易阻礙孩子的情感依戀，破壞親子關(guān)系，引發(fā)孩子的心理問(wèn)題。歸根結底，問(wèn)題在于家長(cháng)的情緒管理上。家長(cháng)做好情緒管理很重要，不論是對愛(ài)人還是孩子，掌控好情緒，遇到事情不要慌，先冷靜一分鐘，再好好說(shuō)話(huà)。這樣一來(lái)，家的氛圍會(huì )更溫暖、舒適，孩子擁有安全感，也會(huì )更樂(lè )意與我們溝通，并接受教育和引導。
第四，與孩子學(xué)校的老師溝通，及時(shí)了解狀況。孩子的心理健康問(wèn)題，不單單是家庭問(wèn)題的影響，同時(shí)他在學(xué)校、在社會(huì )中，也會(huì )受到一定的影響。如今，學(xué)校會(huì )更關(guān)注孩子的心理健康建設，比如定期邀請心理咨詢(xún)師，開(kāi)展心理健康教育，通過(guò)有趣的課程，讓孩子在繁忙的學(xué)業(yè)之余，有放飛內心的空間。家長(cháng)也要多主動(dòng)與孩子的老師溝通，及時(shí)了解孩子的狀況，孩子的學(xué)習、人際交往怎樣等，這樣才能更充分地了解孩子的問(wèn)題所在，以及孩子內心真正的想法。如果孩子的心理問(wèn)題，發(fā)展到特別嚴峻的地步，大大影響了他的學(xué)習和生活，這時(shí)，我們就要尋找心理咨詢(xún)師，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的引導。
圖：心理咨詢(xún)師葉思慧做客燕之屋《愛(ài)的小屋》廣州站
教養孩子如筑高樓，容不得偷工減料。來(lái)自家長(cháng)無(wú)條件的愛(ài)、耐心的陪伴，以及智慧的引導，這些都是幫助解決孩子心理問(wèn)題的利器。打造一份高品質(zhì)好燕窩，同樣容不得一步松懈，燕之屋25年專(zhuān)注高品質(zhì)燕窩，始終堅持以高標準要求，旗下高端燕窩品牌“碗燕”系列產(chǎn)品中碗燕·尊享款，從原料到出廠(chǎng)歷經(jīng)49道工序，每一步都是匠心的傾注，為消費者帶來(lái)健康、滋潤、美好的滋養體驗。愿節目的播出，能夠幫助家長(cháng)真正走進(jìn)孩子的內心世界，助力孩子成長(cháng)出健全的人格，讓孩子在家庭系統里打下良好的社會(huì )化筑基。由燕之屋獨家冠名電臺節目《愛(ài)的小屋》廣州站每周四12:00-12:30，廣州新聞資訊廣播FM96.2辣媽當家節目、廣州新聞電臺微信視頻號同步直播，期待您的收聽(tīng)！
